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Mittwoch, 23. Dezember 2015

Faridas Frauen Fitness

Immer populärer werden die Fitnesscenter, die nur Frauen besuchen dürfen und die auf Frauen spezialisiert sind. Ich habe zwei schon getestet: Lady Fitness Center und in der letzten Woche Faridas Frauen Fitness

Dieses kleine Studio liegt in der Ahrensburger Straße und man kann es mit dem Bus erreichen, ca. 10 Minuten vom Wandsbek Markt ist es entfernt. 
Wenn man reinkommt, fühlt man sich sofort wohl. Das Ambiente ist sehr gemütlich, die Farben sind warm und das Licht nicht so hell. Das Studio liegt nämlich im Untergeschoss. Man spürt schnell die familiäre Atmosphäre, die da herrscht.

Montag, 7. Dezember 2015

Sport Club, SPA und Lifestyle: Fitness and Friends

Ich war lange auf der Suche nach einem Fitnessstudio, wo ich alles für den Triathlon trainieren könnte, vor allem das Schwimmen. Zufällig habe ich im Internet Fitness and Friends in Wandsbek gefunden und habe schnell einen Probetraining dort vereinbart. 
Der Center befindet sich in Friedrich-Ebert-Damm 128, im gleichen Gebäude, wo das UCI Kino. Ich wurde nett am Empfang begrüßt und ein paar Minuten später kam die Kundenberaterin, Frau Jojthe, mit der ich einen Rundgang gemacht habe.

Sonntag, 15. November 2015

Lady Fitness Center

Im Winter gehe ich unglaublich gerne ins Fitnessstudio und anschließend in den Wellnessbereich. In diesem Jahr möchte ich ein paar neue Center, die ich nicht kenne, ausprobieren und euch  über sie berichten. 

Letzte Woche war ich im Lady Fitness Center in Altona. Diese Gesundheitsoase existiert schon seit 32 Jahren und ist nur auf Frauen spezialisiert. Außer den Kursen und Gerätetraining kann man Seminare zum Thema Ernährung besuchen. 
Die Mitgliedschaft kostet 49 Euro pro Monat. Extra kann man Massagen, Fußpflege, Waxing, Solarien oder Rotlichlampen buchen. Man fühlt sich dort wie in einer Kurklinik :) 
Das Embiente ist sehr schön, alles in roten Farben, stillvoll eingerichtet, mit vielen Pflanzen. Drei mal in der Woche nachmittags findet die kostenlose Kinderbetreuung statt!

Montag, 2. November 2015

Sport und Wellness im MeridianSpa

Die kalte Jahreszeit ist gekommen und ich bin schon jetzt oft dabei, die Seele in den Wellness-Oasen baumeln zu lassen. Ich möchte dieses Jahr ein paar neue in Hamburg ausprobieren.

Neulich habe ich MeridianSpa Alstertal in Poppenbüttel besucht. Ich hatte vor, zuerst Sport zu machen und mich anschließend in den Saunen und Whirlpools zu entspannen. 
Im Fitnessbereich hat auf mich der Personaltrainer Andre gewartet, der mit mit einen Rundgang und ein Gerätetraining gemacht hat. Die Mitglieder können Termine mit den persönlichen Trainern vereinbaren Die erklären ihnen alles und beobachten sie beim Training. Es ist eine super Motivation für Leute, die sich nicht aufraffen können um zum Sport zu gehen.

Dienstag, 8. September 2015

Ein Lauftraining im Mercedes me Store

Mercedes me Store ist eine tolle Location. Auf den ersten Blick sieht er nach einem Café aus, aber er soll auch Fahrzeugpräsentation, Events, Information und Beratung verbinden. Er liegt direkt an der Binnenalster, zwischen dem Hauptbahnhof und Jungfernstieg. Auf den modernen Touchscreens, Konfigurationstools oder im persönlichem Gespräch mit einem Berater können sich Kunden über die Marke Mercedes Benz informieren.

Donnerstag, 3. September 2015

Der Elbe Triathlon

Dieses Jahr habe ich mich entschieden, das erste Mal beim Triathlon mitzumachen. In Hamburg gibt es im Sommer immer 2 große Triathlon-Wettkämpfe: der große ITU Triathlon, an dem ich nicht teilnehmen konnte wegen Urlaub und der kleinere Elbe Triathlon. Die Teilnahmegebühr kostet 29 Euro, was ziemlich günstig ist, im Vergleich zu anderen Sportevents wie z.B. der Halbmarathon.

Samstag, 22. August 2015

Die Hamburger Hochseilgärten

Sehr beliebt sind in Hamburg zwei Hochseilgärten: in Heist und in Volksdorf. Ich habe beide besucht und widme ihnen den heutigen Beitrag. 

In Heist war ich vor 3 Jahren, das war mein erster Hochseilgarten-Ausflug. Er liegt zwischen Wedel und Elmshorn, in der Nähe vom Flugplatz Uetersen, am Rande des Naturschutzgebietes Tavsmoor. Am besten erreicht man ihn mit dem Auto, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist es zu umständlich. Man muss bis Uetersen fahren und dann halbe Stunde zu Fuß laufen.

Montag, 17. August 2015

Der Hammer Stadtteil und das rote Sommerkino am 21 August

Heute erzähle ich ein bisschen über Hamm - Stadtteil, der noch ziemlich unbekannt ist, obwohl er sehr zentral liegt. Mir ist es schon passiert, dass einige (richtigen) Hamburger große Augen gemacht haben, als ich gesagt habe, dass ich in Hamm Nord wohne, sie wussten gar nicht, wo das ist. Wenn man sagt, in der Nähe von Berliner Tor, dann sagt es ihnen was.

Ich hab Hamm vor paar Jahren kennengelernt als ich nach Joggingstrecken gesucht habe, dann wurde mir der Hammer Park empfohlen. Tatsächlich war die Strecke schön, aber kurz, denn Hammer Park ist nicht so groß.

Montag, 6. Juli 2015

Frauen-Power in Pink: Women's Run

Eines der bekanntesten Laufevents in Deutschland ist der Women's Run. Man kann jedes Jahr in Hamburg, Berlin, Köln, Frankfurt, München und Wien mitlaufen. 
Die Anmeldung kostet ca. 30 Euro (5 oder 8 km Lauf/Walk), aber in dieser Gebühr sind viele Leistungen enthalten, wie z.B. das T-Shirt, Kinderbetreuung, Warm-Up Programm, ein paar Gutscheine, Zeitschriften etc. 
Das Motto in diesem Jahr war "Laufperle". 
Women's Run unterstützt die Kampagne von Plan International "Because I am a Girl"
Das Projekt arbeitet dran, Mädchen und junge Frauen aus den Entwicklungsländern durch eine gute Bildung zu stärken. 

Mittwoch, 1. Juli 2015

Die schönsten Joggingstrecken in Hamburg

Wusstet ihr, dass in Hamburg die schlanksten Menschen in Deutschland wohnen? Das ist mir schon in den ersten Tagen aufgefallen, zumindest an der Alster!

Meine erste Arbeitsstelle in Hamburg war in der Heimhuderstrasse, in einer schönen Villa im Stadtteil Haverstehude. Fast direkt an der Außenalster! Oft bin ich mit den Kollegen in der Mittagspause zur Alster gegangen oder nach dem Feierabend auf die grüne Wiese am Wasser. Wir haben Jogger beobachtet und festgestellt, dass wir auch mal zusammen laufen könnten.

Montag, 29. September 2014

Über den Lichterlauf und ein bisschen über Harburg...

Ich hatte schon lange Lust, an einem Laufevent teilzunehmen, aber irgendwie habe ich es nicht geschafft...entweder war ich nicht fit oder der Termin hat nicht gepasst oder ich hab zu spät die Veranstaltung gefunden. 

Im Sommer habe ich mich entschieden, unbedingt etwas in diese Richtung zu machen und habe ein tolles Event gefunden - Lichterlauf am Harburger Binnenhafen. Man konnte 3 Strecken auswählen: 3, 5 und 11 km. 3 Kilometer sind keine Herausforderung für mich, 11 wären dann zu viel, aber 5 km Strecke - der Marinalauf hörte sich ganz gut an.

Dienstag, 24. Juni 2014

Galoppsport und Multikulti - um welchen Stadtteil handelt es sich?

Ja, heute erzähle ich euch etwas über Horn, den Stadtteil, der nicht so guten Ruf hat. Ich versuche das aber zu ändern:) 
Ich wohne seit 3 Jahre
n in Horn und hab noch keinen einzigen Tag bereut, dass ich die Wohnung in diesem Viertel genommen habe.

Freitag, 6. Juni 2014

Warum ist den Stadtpark so gerne mag...

Mein Lieblingspark in Hamburg. Und der erste Park, den ich in Hamburg kennengelernt habe. Ich liebe ihn besonders im Sommer, bei heißem Wetter, wenn ich im See schwimmen kann. 
Stadtpark kann man mit verschiedenen Verkehrsmitteln erreichen.

Montag, 10. Februar 2014

Planten un Blomen

Der Name Planten un Blomen kommt vom Plattdeutschen und bedeutet „Pflanzen und Blumen“.
Sowohl im Sommer als auch im Winter ist dieser Citypark für die Hamburger und die Touristen sehr attraktiv.

Sonntag, 26. Januar 2014

Auf die Piste, fertig, los! Skifahren für Hamburger

Nordeutschland bietet nicht nur Meer und Seen an. Man kann auch wunderbar wandern gehen und im Winter Ski fahren!
Ich habe 2 Kurzurlaube im Harzgebirge gemacht. Das erste Mal war dort ich mit paar Freunden im März 2010. Wir haben uns für die Pisten in Braunlage entschieden und dort die Ausrüstung ausgeliehen. Es war ein Wochenende, aber die Liftschlange war zum Glück nicht lang. Der Berg in Braunlage ist nicht so hoch und es gibt überwiegend blaue Pisten (am besten für Anfänger geeignet).

Sonntag, 3. November 2013

Sportlich in Hamburg

Laut der Statistik sind die Hamburger die schlankesten Menschen in Deutschland. Das stimmt wirklich:)
Alle Hamburger, die ich kenne, sind in einem Verein angemeldet. Hamburg bietet viele Sportmöglichkeiten. Wenn das Wetter mitspielt, kann man viel draußen machen, z.B. joggen, walken oder schwimmen.